Training programs
이 웹사이트에 기재된 년간 훈련프로그램은 기본훈련 코스로 7개 피어리어드로
구성되여 있습니다.
각 훈련프로그램은 자기 수준에 맞는것을 선택 할 수있게 다른 레벨 3개
트레이닝 프로그램이 포함되여 있습니다. Fitness Test를 하여보고
자기 수준애 맞는 훈련프로그램 레벨을 선택하기 바랍니다.
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